ミラーニューロンの働き|笑顔は伝染する

ご訪問ありがとうございます♪
今日は笑顔の底知れぬパワーについてお話しします。
花粉が多くなってきてダルいですけどね。

映画「キセキ」を観て

先日、Amazonプライムで
『キセキ』を観て、
ラストシーンで見事に
やられてしまいました😭

GRe4N BOYZのファン
ではないのですが、

明治男並みに厳格なお父さんと
優しさの権化のようなお母さんの

それぞれ
形は違えど、温かい愛情が
私の胸にじわーっと沁みわたりました。

年をとると涙腺が緩むのって

より多くの登場人物に
感情移入するからかもしれない。

かつて若かった自分
子どもを持った自分
老いを感じる自分

そのどれにも共感できる
自分がいるから心に刺さるんだ、
と、
この作品を見て思ったのです。

お母さん役は
私の好きな麻生祐未さん。

彼女自身、
時代とともに演じる役が変わっていき、

そんな彼女の人生を、遠くから
見届けているような感覚にもなりました。

夢を追う若者の作品ですが
どの年齢層でも楽しめます。

笑顔のパワー：ミラーニューロンのお話

さて
前回は「優しさ」についてお話ししました。

優しさがあれば、
人は癒やされもするし
強くもなれる、
というお話。

世の中そんな単純じゃないよ
という意見もあるでしょう。

私だって
いつも優しいお母さんじゃいられない。

しかし、
優しさに関連する「笑顔」について
希望が持てる科学的根拠があるのです。

ミラーニューロン

という言葉をご存知でしょうか。

ということは…

まだ話せない赤ちゃんにも
大人の感情を理解することが
できるということ💡

だからか。
大人がソワソワしたり
緊張してる時ほど、

赤ちゃんってグズったり
なかなか寝てくれなかったりするんだ…

反対に、
赤ちゃんに
笑顔を見せると笑い返したり、

幼児が
親の話す言葉をマネするのも、

そういう原理からなのですね。

この研究は
ほんの30年前に確立されたものだとか。

そういう情報を知らずに

幼い我が子に言葉かけをしたり
笑いかけたり
歌ったりしている方、

いませんか？

それでいいんです！ 💯

赤ちゃんの脳は、
ちゃんとそれをキャッチして

グングン成長しているんですね⭐️

言われてみれば私も、
息子が生まれてすぐから
オムツ替えの度に

「キレイキレイしようね〜」
と言って（敢えて笑顔で）
目を合わせるようにしていました。

おむつ替え＝気持ちがいい

と感じてもらえたらイイなと
思ってしたことですが、

生後2カ月の頃には
こちらが笑うと笑い返すことが多くなり、

「あーなんか通じてるのかな☺️」

と漠然とではありながらも
嬉しかった記憶があります。

その他にも、

大人と会話するのと同じように、
何でも話しかけるようにしていました。

まぁ、だからと言って

全くグズらなかったわけでもないし
後追いもトイレの中まで来たし
夜泣きもひどかったし

成人した今だって、
一丁前の大人になったわけでもないけれど💦

それは長い目で見るとして。

乳幼児➕ミラーニューロン
🟰共感性や学習能力を育む
のです。

「子は親の鏡」って
昔はよく言ったものだけど
あながち嘘じゃない。

科学的に、
笑顔も感情も、
伝染する力があるんです。

欧米と日本の「笑顔」の定義

ところで。

日本人は欧米人に比べて
表情の変化が少ないと言われています。

私自身も小学４年生で
帰国した時に感じたことは、

大人も子どもも笑顔が少ない
（真顔であることが多い😐）。

学校の先生とか、
何を考えているのか分からなくて

慣れるまではかなり緊張した
学校生活を送っていました。

（まだ体罰とか普通にあって恐怖でした）

先生がもっと笑顔だったら、
自分ももっと自由で明るく
いられるのにと思っていました。

（この環境ばかりは自分の力だけではどうしようもないですね）

中高の部活の先輩も、
それはそれは怖かった。
そんな怖い必要ある？
っていうくらい。笑

まぁそれが
日本の伝統文化なのでしょうが。

調べたところ
欧米は「口元」で笑顔を作り
日本は「目元」で笑顔を作るんですって。

確かにそうかもしれない。
だから私の中で
日本人は真顔のイメージが強かった。

「笑顔」を再評価してみよう

ハード面が明るい雰囲気だと
気持ちも明るくなるように、

人も
笑顔があると、

周囲の人の気持ちも
明るく照らされるはず。

病院や学校をイメージすると
分かりやすいですよね。

無理やり笑顔を作るのは
自己犠牲になってしまうけれど。

何気ないシーンで
笑顔を作るのは、それほど難しくない。

子どもや家族が思い悩んでいるとき
自分には何ができるか。

さまざまな成長過程で
子どもが悩んでいる時

私がやって良かったのは、
やっぱり「笑顔」でいることでした。

辛くてしんどい時は、
いったんその場から脳ミソごと離れて

美味しいものを食べたり
誰かとくっちゃべったり
お気に入りの動画でも見たりして

一瞬でも、
笑顔を取り戻したいものです。

おまけ

そういえば

作り笑顔（フェイク・スマイル）も
脳が「楽しい♪」と感じて、

ストレス軽減や
リラックス効果が得られるんですって。

脳疲労を軽減させて、
リラックスした時間が増えますように。

そういえば
これを書いている自分の

『キセキ』を観た私の脳、
まさにミラーニューロンが
発動したってことかな。